تست 20 متر شاتل ران
نوشته شده توسط : mili

ورزش و تندرستی - شيوه نامه اجراي تست شاتل ران

varzeshnatanz.blogfa.com/post-76.aspx
ورزش و تندرستی - شيوه نامه اجراي تست شاتل ران - ارائه مطالب ورزشي و علمی - ورزش و ... دوي رفت و برگشت 20 متر اشاره كرد كه از سوي اتحاديه ي ورزشي اروپا، يك آزمو ن ...

آزمون شاتل ران - تربیت بدنی و ورزش-فوتبال وفوتسال - ...

karamatavazpour.persianblog.ir/post/4/
۱۴ بهمن ۱۳۹۱ ه‍.ش. - آزمون شاتل ران یکی از تستهای رایج در فوتبال جهت سنجش آمادگی قلبی و ... کار خود را آغاز کند او باید مسافت 20 متر را با حداکثرسرعت سه بار دویده (رفت ... به محض پایان یافتن تست در سه مرحله ضربان قلب ورزشکاررا ثبت می کنیم:.

گروه‌های درسی تربیت بدنی ناحیه 2 اصفهان - شیوه نامه شاتل ران

grouptbisfedun2.blogfa.com/post/27
از میان آزمون‌های موجود می‌توان به آزمون دوی رفت و برگشت 20 متر اشاره کرد که از سوی اتحادیه‌ی ورزشی اروپا، یک ... آزمون استقامت قلبی- تنفسی شاتل ران یا (Beep test ).

شيوه اجراي شاتل ران بادرخواست دبيران تربيت بدني | بلوگل

physicaleducation94.bloogle.ir/page-69606.html
به نظر می‌رسد که آزمون شاتل ران، با توجه به امکانات محدود فیزیکی ورزشی در کشور ... با شروع ضرب آهنگ تست، افراد از نقطه شروع حرکت کرده و فاصله 20 متری بین دو ...

آزمون شاتل ران در فوتبال - باشگاه فرهنگی ورزشی نوین ...

clubnovin.persianblog.ir/post/24/
با سلام به مربیان و فوتبالیستهای عزیز در خصوص تست شاتل ران عرض کنم که ... و برگشت در محدوده 5متری مجددا"سه بار مسیر 20 متری را با حداکثر سرعت انجام داده و ...

SID.ir | سنجش اعتبار آزمون ميداني هوازي بيشينه شاتل ران جهت ...

fa.journals.sid.ir/ViewPaper.aspx?id=9346
توسط ناظم فرزاد
از ميان اين روش ها مي توان آزمون دوي رفت و برگشت 20 متر را نام برد که به دليل اعتبار بالاي آن در برآورد VO2max، شناساندن و اعتبار سنجي آن در ايران اهميت خاصي دارد.

دانلود نرم افزار آزمون شاتل ران در فوتبال - آموزش فوتبال

www.press90.com/1392/08/نرم-افزار-آزمون-شاتل-ران-در-فوتبال/
۱۱ آذر ۱۳۹۲ ه‍.ش. - دانلود رایگان نرم افزار آزمون تست شاتل ران ... را آغاز کند او باید مسافت ۲۰ متر را با حداکثر سرعت سه با دویده (رفت , برگشت , رفت ) سپس در یک محدوده ۵ متری به استراحت .... تمرینات کنترل و پاس محصول کشور آلمان 30,000تومان; 20 ...

تست 20 متر شاتل ران – خرید فروش قیمت

prices.3eke.ir/tag/تست_20_متر_شاتل_ران/
به‌نظر می‌رسد نمی‌توانیم چیزی که شما به دنبال آن هستید را بیابیم. شاید جستجو بتواند به شما کمک کند. جستجو برای جستجو. جستجو برای جستجو ...

تست شاتل ران يا (beep test) - گروه آموزشی تربیت بدنی آران ...

gtab.blogfa.com/post-25.aspx
تست شاتل ران يا (beep test). اين تست جايگزين مناسب و استانداردي براي تست 540 متر مي باشد كه دقيقا با روايي بسيار بالايي استقامت قلبي-تنفسي را مي سنجد.

افشار فوتبال - آزمون شاتل ران در فوتبال

afshar-football.blogfa.com/post-109.aspx
افشار فوتبال - آزمون شاتل ران در فوتبال - ... فرمان شروع کار خود را آغاز کند او باید مسافت 20 متر را با حداکثر سرعت سه بار دویده (رفت , برگشت , رفت ) سپس در یک ...

تست 20 متر شاتل ران

unvan.ir/news/تست-20-متر-شاتل-ران
ورزش و تندرستی - شيوه نامه اجراي تست شاتل ران - ارائه مطالب ورزشي و علمی - ورزش و تندرستی.

آزمون ارزیابی - بانک اطلاعات ورزشی - blogfa.com

trainer-academy.blogfa.com/post/18/آزمون-ارزیابی-عملکرد
برای نمونه در آزمون بی هوازی تست حداکثر 30 متر تست شتاب و Wingate 30 را می ... 20-تست اجرای 2.4km ... 44-تست شاتل ران - مناسب برای ورزش هایی با حرکت چند.

سنجش اعتبار آزمون میدانی هوازی بیشینه شاتل ران جهت برآورد ...

www.ensani.ir/fa/content/309581/default.aspx
از میان این روش ها می توان آزمون دوی رفت و برگشت 20 متر را نام برد که به دلیل اعتبار بالای آن در برآورد VO2max شناساندن و اعتبار سنجی آن در ایران اهمیت خاصی دارد.

تست 20 متر شاتل ران - لینک گردی

farsweekly.ir/news/تست-20-متر-شاتل-ران
آزمون شاتل ران یکی از تستهای رایج در فوتبال جهت سنجش آمادگی قلبی و عروقی در مراحل ...

دانلود مقاله آزمون دو 20 متر رفت و برگشت (SHUTTLE TEST ...

ppn24.ir/tag/دانلود-مقاله-آزمون-دو-20-متر-رفت-و-برگشت-shuttle/
۲۳ بهمن ۱۳۹۴ ه‍.ش. - برچسب: دانلود مقاله آزمون دو 20 متر رفت و برگشت (SHUTTLE TEST RUN). دانلود مقاله طراحي و ساخت دستگاه الكترونيكي سينا شاتل ران جهت برآورد ...

[PDF]اصل مقاله (268 K)

https://jsb.ut.ac.ir/article_35037_ef2bc40fc8d7fed52ba1667883f0540e.p...
توسط حقیقی - ‏2013 - ‏مقالات مرتبط
ﺑﺮاي ﺑﺮآورد ﺣﺪاﻛﺜﺮ اﻛﺴﻴﮋن ﻣﺼﺮﻓﻲ از آزﻣﻮن. 20. ﻣﺘﺮ ﺷﺎﺗﻞ ران اﺳﺘﻔﺎده ﺷﺪ . در اﻳﻦ. آزﻣﻮن، ﺷﺨﺺ در. ﻣﺴﺎﻓﺖ. 20. ﻣﺘﺮي ﺑﻪ .... ﻫﺎ ﺑﺮاي اﺟﺮاي اﻳﻦ ﺗﺴﺖ از ﭘﺎي ﺑﺮﺗﺮﺷﺎن اﺳﺘﻔﺎده ﻛﺮده و. 3. ﺑﺎر اﻗﺪام. ﺑﻪ ﺷﻮت زدن ...

آزمون شاتل ران - ورزش مدارس

www.mazaheri6574.loxblog.com/post/1
آزمون بیشینه چند مرحله ای20 متر شاتل ران: در ابتدا این آزمون جهت تخمین حداکثر اکسیژن مصرفی توسط لیگر و لمبرت مطرح گردید. آزمون چند مرحله ای 20 متر شاتل ران ...

آزمون شاتل ران - پژوهشگاه علوم و فناوری اطلاعات ایران

ganj.irandoc.ac.ir/dashboard?q=آزمون+شاتل+ران&topic_1=79774
سنجش اعتبار آزمون هوازی پیشینه شاتل ران و پایائی دستگاه الکترونیکی ... انجام این پژوهش، بررسی همبستگی آزمونهای یک مایل آهسته دویدن، شاتل ران (20 متر رفت و ...

[PDF]اصل مقاله (194 K)

journals.umz.ac.ir/article_1109_99e96aba7edcf771501b8116aa042eef.pdf
توسط حسینی کاخک - ‏2015 - ‏مقالات مرتبط
ﻗﺒﻞ و ﺑﻌﺪ از ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ. ي ﺗﻤﺮﯾﻦ. VO2max. آزﻣﻮدﻧﯽ. ﻫﺎ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﺳﻪ. آزﻣﻮن. (. 20. ﻣﺘﺮ. ﺷﺎﺗﻞ ران،. 1600. ﻣﺘﺮ راه رﻓﺘﻦ. –. دوﯾﺪن و. 2400. ﻣﺘﺮ دوﯾﺪن. ) اﻧﺪازه. ﮔﯿﺮي ﺷﺪ . داده. ﻫﺎ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده ...... Validity of the multistage 20-m shuttle run test for Japanese children adolescents and adults.

[PDF]ارتباط میان آزمون سرعتهای تکراری، آمادگی هوازی و سرعت دویدن ...

ffiri.ir/uploads/Aeen-Nameh/hamayesh/.../021.pdf
ﺷﺎﺗﻞ ران. 20. ﻣﺘﺮ و ﺳﺮﻋﺖ. دوﻳﺪن. 20. ﻣﺘﺮ را اﺟﺮا. ﻧﻤﻮدﻧﺪ . آزﻣﻮن ﺳﺮﻋﺘ. ﻬﺎي. ﺗﻜﺮاري در ﺳﻪ ﺷﻴﻮه ارزﻳﺎﺑﻲ ... D, Spencer, M, and Duffield, R. The validity of a repeated sprint ability test.

تست شاتل ران - مرکز توسعه علوم و فناوری پیشرفته

www.virascience.com/search/?q=تست%20شاتل%20ران
هدف از انجام این پژوهش ، همبستگی آزمونهای یک مایل نرم دویدن ، شاتل ران (20متر رفت و برگشت) و پله کوئین در برآورد V O2Max دانش آموزان پسر 16-17 ساله منطقه دو ...

20 Meter Shuttle Run Test - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=LHpaxo20fO0
۲۹ اسفند ۱۳۸۸ ه‍.ش. - بارگذاری توسطobsurfpt
exercise testing using 20m shuttle run. ... 20 Meter Shuttle Run Test. obsurfpt ... Police fitness test - can you ...

شيوه اجراي شاتل ران بادرخواست دبيران تربيت بدني

physicaleducation94-blogfa.nahamta.ir/page-92916.html
آزمون هوازی شاتل ران توسط لی‌جیر و لامبرت در سال1982 ابداع شد و سپس در سال ... با شروع ضرب آهنگ تست، افراد از نقطه شروع حرکت کرده و فاصله 20 متری بین دو مانع ...

شاتل ران - چهارپایه - اخبار سیاسی ، ورزشی

bestparsian.ir/news/شاتل-ران
ورزش و تندرستی - شيوه نامه اجراي تست شاتل ران - ارائه مطالب ورزشي و علمی ... آزمون چند مرحله ای 20 متر شاتل ران در زنان و مردان جوان به صورت انفرادی یا گروهی در سطح ...

[PDF]20 Meter Shuttle Run.pub

www.cg.cfpsa.ca/.../Military%20Fitness%20Testing/.../2...ترجمه این صفحه
20 Meter Shuttle Run Training Program. ... To book a test call Fitness Coordinator: ... To obtain a personalized program based on your test results go to.

عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی در نوجوانان پسر شهر ...

jsums.medsab.ac.ir/article_39.html
پس از انجام معاینات پزشکی و تکمیل فرم رضایت نامه، عوامل آنتروپومتریک و آمادگی جسمانی شامل قد، وزن، توان هوازی (آزمون 20 متر شاتل ران)، قدرت (با استفاده از ...

علوم ورزشی - تست آمادگی جسمانی

rezash7.blogfa.com/post/48
4- تست انعطاف پذیری: تست انعطاف پذیری عضلات پشت ساق پا، پشت ران، عضلات ... استقامت قلبی-تنفسی:تست 12 دقیقه دویدن کوپر، تست سه دقیه شاتل ، تست پله هاروارد. 6 – تست سرعت: تست دویدن سرعت در مسافت های 100،80،60،50،30،20متر.

دانلود مقاله طراحي وساخت دستگاه الكترونيكي سينا شاتل ران ...

www.topforum.ir › ... › دانلود دانشجویی › پروژه تحقیق مقاله
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] کلیدواژه‌ها : آزمون دو20 متر رفت وبرگشت(Shuttle run test) ، دستگاه طراحي شده ي SH.R ، پايايي وحداكثر اكسيژن مصرفي ...

روش های سنجش آمادگی جسمانی - خانه کوهنوردان کرج

www.khaneclub.com/ArticleDetail.aspx?ID=10&Title...
تست انعطاف پذیری عضلات پشت ساق پا، پشت ران، عضلات پشتی ستون فقرات ... تست ۱۲ دقیقه دویدن کوپر، تست سه دقیه شاتل ، تست پله هاروارد ۵– تست سرعت: تست دویدن سرعت در مسافت های ۱۰۰،۸۰،۶۰،۵۰،۳۰،۲۰ متر .... پس از اتمام فعالیت 5 ثانیه استراحت کرده و از ثانیه 6 تا ثانیه 20 ( 15 ثانیه ) ضربان نبض را شمارش می کند.

[PDF]تأثیر یک جلسه فعالیت هوازی وامانده ساز بر تغییرا ...

journals.hsu.ac.ir/sbs/article-1-244-fa.pdf
20. ﭘﺴـﺮ ﻧﻮﺟـﻮان. 14. ﺳـﺎﻟﻪ ورزﺷـﻜﺎر ﺗﻔﺮﻳﺤـﻲ، ﺳـﺎﻟﻢ و. داوﻃﻠﺐ ﺑﻮدﻧﺪ ﻛﻪ در ﻣﻮرد اﻫﺪاف و ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ اﺟﺮاي ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺗﻮﺟﻴﻪ ﺷﺪه ﺑﻮدﻧﺪ . آزﻣﻮدﻧﻲ ..... ﻧﺤﻮه اﺟﺮاي آزﻣﻮن ﻫﻮازي واﻣﺎﻧﺪه ﺳﺎز. آزﻣﻮن. 20. ﻣﺘﺮ ﺷﺎﺗﻞ ران در ﻳﻚ ﻣﺴـﻴﺮ. 20. ﻣﺘـﺮي و ﺑـﺎ ..... Results: Comparison of pre-test and post-test aerobic.

[PDF]اصل مقاله (380 K) - آموزش تربیت بدنی

jtpe.srttu.edu/article_266_a143d2de1efe4cfd0c79a7a4c3b9f6ea.pdf
توسط راحیل آتشگاهیان - ‏2014 - ‏مقالات مرتبط
۵ خرداد ۱۳۹۲ ه‍.ش. - ﻫﺎي ادرار ﺑﺎ ﺗﺴﺖ دﯾﭗ اﺳﺘﯿﮏ، ﺳﺎﻧﺘﺮﯾﻔﻮژ، اﺳﯿﺪﺳﻮﻟﻔﻮﺳﺎﻟﺴـﯿﻠﯿﮏ و ﻣﯿﮑﺮوﺳـﮑﻮپ ﺗﺠﺰﯾـﻪ ﺷـﺪﻧﺪ. داده .... 20. ﻣﺘـﺮ. ،. ﺷـﺎﺗﻞ ران ا ﻧـﺪازه. ﮔﯿـﺮي ﻧﻤـﻮد. ﺑﻌـﺪ از. ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ،. ﻣﯿـﺰان ﺗﺮﺷـﺢ ﮐـﻞ ﭘـﺮوﺗﺌﯿﻦ.

[PDF]اصل مقاله (469 K) - مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش

jpsbs.birjand.ac.ir/article_25_c90cd1f00693147bc3ac98ace7d3714d.pdf
۱۴ بهمن ۱۳۹۲ ه‍.ش. - 20/79 کیلوگــرم/ مترمربــع( تقســیم±169/66 ســانتی متــر شــاخص تــوده بدنــی 3/51±60/06 کیلوگــرم ..... مصرفـی بعـد از تمریـن هـوازی 20 متـر شـاتل ران وجـود ..... For statistical analysis, the Kolmogrov-Smirinov normality test.

[PDF]جنس و ترکیب بدنی با آمادگی قلبی تنفسی دانش‌آموزان 11

ijem.sbmu.ac.ir/article-1-813-fa.pdf
توسط آقاعلی نژاد - ‏2009 - ‏مقالات مرتبط
ﺗﻨﻔﺴﻲ ﺑﻬﺘﺮﻱ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺩﺧﺘ. ﺮﺍﻥ ﺩﺍﺷﺘﻨﺪ. )۰۵/۰. P<. : ﮔﻴﺮﻱ ﻧﺘﻴﺠﻪ .) ﺑﻴﻦ ﺳﻦ ﻭ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺑﺪﻧﻲ ﺑﺎ. VO2max. ﻲ ﻣﻌﻨﻱ ﺭﺍﺑﻄﻪ. ﺩﺍﺭﻱ ﻭﺟﻮﺩ .... ﻣﺘﺮ ﺷﺎﺗﻞ ﺭﺍﻥ. ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﺪ .۲۵. VO2max. ﻣﻄﻠﻖ ﺑﺮ ﺣﺴﺐ. ﻟﻴﺘﺮ ﻣﻴﻠﻲ. ﺑﺮ ﺩﻗﻴﻘﻪ. (mL/min). ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪ . ﺑﺮﺍ ..... the 20 m shuttle run test in 11 countries. Sports Med.

خانه فوتسال | FutsalCasa – آموزش فوتسال شماره 6/ تست ...

futsaliran.ir/fa/?p=13983
۲۴ مرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - در این تست پس از طی دو مسیر رفت و برگشت ۲۰ متری (جمعاً ۴۰ متر) توسط بازیکنان به حالت دویدن، ۵ ثانیه استراحت گنجانده شده است که ... برای خرید صوت انواع تست های یویو و شاتل ران تماس بگیرید. ... 2, مس سونگون ورزقان, 9, 20.

طراحی و ساخت دستگاه الکترونیکی سینا شاتل ران جهت ...

www.noormags.ir/.../طراحی-و-ساخت-دستگاه-الکترونیکی-سینا-شاتل-ران-...
فرزاد ناظم,اکبر سازوار,نادر فرهپور ; مجله: حرکت ; زمستان 1380 - شماره 10 ;

[DOC]تخمين سن زيستي بانوان 18-65 براساس عوامل آمادگي جسماني

jims.mui.ac.ir/index.php/jims/article/downloadSuppFile/1355/517
زيرگروهها شامل طبقههاي سني 18تا20، 21تا24، 25تا29، 30تا34، 35تا39، 40 تا44، ... آزمونهاي آمادگي جسماني عبارت بودند از: دوي شاتل، بشين و برس، بارفيکس ..... کار نمونهگيري آن لايه به پايان ميرسيد که در آن حداقل 10 نفر به طور كامل تست شده بودند. ... گرفت: شاتل ران (توان هوازي)، پرش سارجنت (توان بي هوازي)، دوي 30 متر (سرعت)، ...

تست های آمادگی جسمانی - Hawramansport

hawramansport.blogfa.com/post-304.aspx
۳- تست انعطاف پذیری: تست انعطاف پذیری عضلات پشت ساق پا، پشت ران، عضلات ... ۴- تست استقامت قلبی-تنفسی:تست ۱۲ دقیقه دویدن کوپر، تست سه دقیه شاتل ، تست ... ۶- تست چابکی:رفت برگشت ۹*۴ متر ۱۵*۴ متر تست ۶۰ متر مارپیچ و تست ۵/۴*۴ ... 20تا29. 16 تا19 سال. سن. امتیاز. 1400متر. 1650متر. 1840متر. 1900متر.

magiran.com: فصلنامه حركت، شماره 10

www.magiran.com/magtoc.asp?mgID=1702&Number=10
طراحي وساخت دستگاه الكترونيكي سينا شاتل ران جهت براورد اكسيژن مصرفي بيشينه افرادبزرگسال وبررسي پايايي دستگاه طراحي شده وآزمون شاتل ران دكتر فرزاد ...

[PDF]اثرات کاهش حجم تمرین بر توان هوازی و عملکرد بی هوازی ...

kiau.ac.ir/persian/faslnameha/ssqj/archive/vol14/Persian_5.pdf
-3 Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST) ... این ترتیب که دو چشم نوری در خط آغاز و پایان 35 متر قرار گرفتند. آزمودنی ... مرحله ای 20 متر شاتل ران برآورد شد.

طراحی آزمون توان بیهوازی ویژۀ بالاتنه برای کشتی - دانشگاه ...

jsmt.khu.ac.ir/article-1-39-fa.pdf
توسط رضایی - ‏2013
body Wingate test, Twenty two wrestlers (age=23/40±3/20 year, height=173/13±6/97 cm, .... متر شاتل ران هوازی جهت سنجش عملکر. د بی. هوازی در ورزشکاران طراحی ...

[PDF]راﻫﻨﻤﺎي اﺷﺘﺮاك ﻓﺼﻠﻨﺎﻣﺔ " ﭘﮋوﻫﺶ ﻫﺎي ﻓﻴﺰﻳﻮﻟﻮژي و ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ در ورزش "

www.sportrc.ir/upload/file/Jahad_sport_V7(4).pdf
ﭘﺎﻳﺎﻳﻲ وﺳﺎﻳﻞ و ﺗﺴﺖ. )ﻫﺎ. و روش. ﻫﺎي آﻣﺎري . ﻳﺎﻓﺘﻪ. ﻫﺎ. (. ﻧﺘﺎﻳﺞ. ) ..... ﺳﺮﻋﺖ، ﭼﺎﺑﻜﻲ اﻳﻠﻲ. ﻧﻮﻳﺰ و آزﻣﻮن ﻫﻮازي. 20. ﻣﺘﺮ ﺷﺎﺗﻞ ران ﺷﺮﻛﺖ ﻧﻤﻮدﻧﺪ . ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﻗﺒﻞ، ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ و. 5. دﻗﻴﻘﻪ ﺑﻌﺪ از آزﻣﻮن. Rast. ، ﻣﻘﺪار. 5. ﺳﻲ.

[PDF]ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻗﺪرﺗﯽ ﺑﺮ ﺳﻄﻮح ﺳﺮﻣﯽ ﻋﺎﻣﻞ ﻧﮑﺮوز ﺗﻮﻣﻮر - آﻟﻔﺎ، ﭘﺮوﺗﺌﯿﻦ واﮐﻨﺸﮕﺮ C

journal.rums.ac.ir/article-1-2135-fa.pdf
۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۴ ه‍.ش. - 20. ﻣﺘﺮ ﺷﺎﺗﻞ ران ﭼﻨﺪ ﻣﺮﺣﻠﻪ. اي و از. ﻃﺮﯾﻖ ﻓﺮﻣﻮل زﯾﺮ ﺑﺮآورد ﮔﺮدﯾﺪ. [. 27. :] (. ﺳﺮﻋﺖ. ×. ﺳﻦ ... test. Kolmogorov-Smirnov. ) اﺳﺘﻔﺎده ﺷﺪ . ﺟﻬﺖ ﺗﺠﺰﯾﻪ و. ﺗﺤﻠﯿﻞ داده. ﻫﺎ از آزﻣﻮن ﺗ.

پایگاه تندرستی شهروند - مدیریت امور تربیت بدنی - شهرداری ...

https://sport.mashhad.ir/portal.../18439-پایگاه-تندرستی-شهروند.html
... در زندگی، نحوه صحیح انجام حرکات ورزشی، تست میزان آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی و مشاوره ورزشی و تغذیه ای و. ... این پایگاه در مکانی به مساحت 200 متر مربع شامل دفتر پذیرش، فضای ... ü انواع آزمون های استقامت قلبی تنفسی(بروس، شاتل ران و ...) ... میزان اضافه یا کمبود وزن. امتیاز کل از 100. 1. A. 9.4. 184. 67.2. 20. 80. 94.

اثر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف چای سبز با دوزهای متوسط و ...

mjms.mums.ac.ir/article_5606.html
توسط حقیقی - ‏2015 - ‏مقالات مرتبط
داده ها از طریق آزمون آنالیز واریانس یکطرفه و تست تعقیبی LSD تحلیل شد. ... نادری و همکاران، نیز پس از 2 هفته مصرف مکمل چای سبز بر 20 موش صحرایی، به این ... بین زنان چاق و دارای اضافه وزن (BMI≥25 [8] کیلوگرم بر متر مربع) (18) که مایل به ... حداکثر اکسیژن مصرفی از طریق آزمون شاتل ران و استفاده از فرمول زیر محاسبه شد (21).

[PDF]ﻋﻤﻠﮑﺮد اﻧﺪام ﺗﺤﺘﺎﻧﯽ در زﻧﺎن ورزﺷﮑﺎر ﺑﺎ ﺛﺒﺎت ﻣﺮﮐﺰي ﺑﺮر - فصلنامه ...

mrj.tums.ac.ir/article-1-37-en.pdf
توسط N Naseri - ‏2012 - ‏بیان شده در 3 یافته - ‏مقالات مرتبط
ﻋﻀﻼت اﺑﺪاﮐﺘﻮر ران ﺑﺎ دوﯾﺪن ﺟﻬﺸﯽ در راه ﭘﻠﻪ ﺑﺎ ﺟﻬﺶ. 6 ... در ﻣﻮارد دﯾﮕﺮ، ﺑﯿﻦ ﺗﺴﺖ ﻫﺎي ﺛﺒﺎت ﻣﺮﮐﺰي و ﺗﺴﺖ ﻫﺎي ﻋﻤﻠﮑﺮد اﻧﺪام ﺗﺤﺘﺎﻧﯽ ارﺗﺒﺎط ..... 20. ﻣﺘﺮ. 2). ﮐﻮرﻧﻮﻣﺘﺮ از ﺷﺮوع ﺣﺮﮐﺖ. ورزﺷﮑﺎر. ﺗﺎ ﻋﺒﻮر ﻧﻬﺎﯾﯽ وي از ﺧﻂ وﺳﻂ زﻣﺎن را اﻧﺪازه. ﻣﯽ ..... Also , right lateral flexion endurance with shuttle.

جزوه تربیت بدنی عمومی - «وبلاگ شخصی یونس قربانی»

younesghorbany.blogfa.com/post/331/جزوه-تربیت-بدنی-عمومی
انجام حدا قل 8 تا 10 حرکات ورزشی که عضلات بزرگ ران،پاها،پشت،سینه،شانه ... تست استقامت قلبی-تنفسی:تست 12 دقیقه دویدن کوپر، تست سه دقیه شاتل ، تست پله هاروارد. 6 – تست سرعت: تست دویدن سرعت در مسافت های 100،80،60،50،30،20متر.

[PDF]ثر مکمل سازی کوتاه مدت عصارهی سیر بر شاخص های استرس ...

https://sardroud-iau.ac.ir/files/documents/download/pajohesh/.../6.pdf
ﺷﺎﺗﻞ ﺭﺍﻥ. ﻭ ﻧﻤﻮﻧﻪ. ﻫﺎﻱ ﺳﻮﻡ ﻭ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ. ﻣﮑﻤﻞ. ﺳﺎﺯﻱ ﻭ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﭘﺎﻳﻪ ﻭ. ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺁﻥ. ﺁﺯﻣﻮﻥ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪ . ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ. ﻱ .... ﻣﺘﺮ. ﺭﻓﺖ ﻭ ﺑﺮﮔﺸﺖ. ) ﺭﺍﻥ ﺷﺎﺗﻞ(. ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪ .۲۳. ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﻌﻴﻴﻦ. BMI. ﻭ. ﺗﻮﺍﻥ ﻫﻮﺍﺯﻱ، ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺭ ﺳﻪ ﮔﺮﻭﻩ ﻫﻤﮕﻦ ﺷﺪﻩ ..... multistage 20 metre shuttle run test for aerobic fitness. J.

[PPT]اثرات ماساژ بر روی عملکرد و ریکاوری

www.ssu.ac.ir/cms/fileadmin/user.../E.../Massage_and_recovery.ppt
عکس العمل در دوی 60 متر سرعت وپرش عمودی و انعطاف پذیری 24 مرد سالم . ... 15دقیقه ماساژ ران بروی عملکرد جسمانی ( شاتل ران و پرش عمودی ) دختران بسکتبالیست و والیبالیست ... داده ها از دو کوشش pri تست و posتست به دست آمد. ... ریکاوری فعال وهمچنین 20 دقیقه ماساژ پا در مقایسه با یک مرحله کنترل 20 دقیقه استراحت غیر فعال به ...

آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی - لیگامنت جانب داخلی ( ...

sportiri.blogfa.com/post/48
قد به سانتي متر ... این تست بسیار دقیق است و میتوان با استفاده از آن پارگی MCL را در بیش از 90 درصدمواقع تشخیص داد. ... فلکشن 20 تا 25 درجه زانو اگر بخش داخلی لیگامنت دچار پارگی شده باشد ، تست مثبت است ... تست شاتل ران ( shutlle run ).

[PDF]وضعیت شاخص توده بدن و آمادگی جسمانی در کارکنان جمعیت ...

tjpm.mazums.ac.ir/article-1-3514-fa.pdf
توسط H Arazi
158.8±3.45 cm) members of Relief and Rescue Organization aged 20-35 years. The ... sit-and-reach test, 1500-meter run, and 4×9 meter shuttle run test. Results: The results .... برای اندازه گیری انعطاف پذیری عضالت پشتی ران و کمر،. آزمون دوی ...




:: برچسب‌ها: تست , 20 , متر , شاتل , ران ,
:: بازدید از این مطلب : 9432
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 21 آبان 1395 | نظرات ()
مطالب مرتبط با این پست
لیست
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه: